Da jeg og Fred var på bladet Henne sin egen prisutdeling til Norsk design på Nåløyet ga vi bort noen plagg hver. Vi er ikke på denne filmen, men se den likevel
Freds T-skjorte er allerede ute i til salgs på nettet! Vasket av meg! Hehe
Her er nettbutikken til fretex som er i samarbeid med www.miinto.no
Jeg fant et par kule sko der inne som hadde tilhørt Unni Wilhelmsen. Ta en titt, du vet aldri hva du finner!
Daglig går jeg forbi en klesbutikk på Frogner. De bytter hele tiden utstillingen i vinduet og her en dag hadde de jammen benyttet lime og sitron i dekorasjonen sin!
Fred er jo godt igang med kurs i hvordan du skal best mulig ta vare på brynene dine hjemme. Her er det selvfølgelig også litt frukt & grønt
Apropos konkurransen fra igår så er det ingen som har klart det!
Da lurer jeg på om jeg skal gi noen hint……må tenke litt på det! Men ja, korn nr. 1 er spelt!
Jeg sitter støl etter gårsdagens Bodypump på SATS. Det var en flink instruktør Heldigvis! Så jeg skal tilbake til den timen! Fred var på spinning mens jeg var på Bodypump. Jeg vil ha tilbake musklene mine (de er ikke helt borte selvfølgelig), men etter 2 år med litt for mange utfordringer jeg hverken ba om eller ønsket er kroppen ikke så fit som den var. Så da skal den tilbake der den var, men det må gå rolig for seg…….
Her er et bilde av hvordan jeg var for ca. 2 år siden
Men jeg kan forsatt gjøre slikt inne i skogen uten noe problem:
For å komme tilbake til formen jeg hadde for 2 år siden så gjelder 1 viktig ting: ikke stress og ikke overdriv. Det tar den tiden det trenger!
Jeg elsker som sagt tidligere gjettekonkurranser!
Jeg har også en premie! Premien er en matintoleransetest fra Yorktest. Men premien må enten benyttes selv eller gis til noen som har plager de ikke klarer å finne ut av! Jeg ønsker at testen skal benyttes av en person som har nytte av den! Jeg skriver mer om testen nederst i innlegget!
Igår da vi holdt på å omorganisere litt fant vi ut at vi skulle ta en liten konkurranse på hvem som klarer å finne hvilke kornarter disse tre typene er! Det kommer bedre og nærmere bilder nedover;
Her er de på litt avstand og spredt fra hverandre:
Korntype 1:
Korntype 2:
Korntype 3:
Så, for at dere skal få se de i forhold til hverandre har jeg lagt de nært inntil hverandre og tatt bilde fra to vteder slik at det blir lettere å se :
Vel, jeg vet helt ærlig ikke hvor lett eller vanskelig dette er Håper jo at det ikke er altfor lett selvfølgelig! og ikke altfor vanskelig heller!
Om premien:
Yorktest matintoleransetest er en test hvor man tester for hvilke matvarer man har økt nivå av IgG-antistoffer i blodet. Mange mennesker har ikke et problem med dette! Ingenting er bedre enn det. Men nå går det endel mennesker rundt i Norges land med plager de eller andre ikke kan finne ut av. Jeg var en av de! Fred var en av de! Kanskje også du eller en i din vennekrets eller familie er en av de. Jeg ønsker at premien skal brukes av noen som har nytte av den, så hvis du vet svaret på konkurransen og føler deg tipp topp så gir du bort testen
Denne testen kan hjelpe ved utrolig mange plager, enten plagene er fra huden, leddene, magen. Les gjerne brosjyren her.
Så til slutt så vi har det klart! Jeg eier 50 % av firmaet og jobber som daglig leder i Yorktest Nordic. Så vet dere hva min forbindelse til denne premien er!
Nåløyets visning og kåring av Norwegian Rain til vinnere av årets nåløyepris var for meg en succé! De var mine favoritter til prisen før jeg ankom prisutdelingen i Posthallen i Oslo!!
Jeg elsker at det serveres mat på ulike tilstelninger Ikke rart for et matvrak som jeg er
Første gang jeg smakte sushi var på Majorstuen for mange år siden……og fristet ikke til gjentagelse, men dette var jo godt! Hva i all verden var det jeg fikk servert den gang????
Dette er en av personene bak merket Norwegian Rain!
Jeg var ikke helt heldig på bildet under, men men…..
Så et happy bilde av meg men Fred og Ronnie Ottem
Dagen etter nåløyet deltok jeg på Norge – Hong Kong business seminar på Grand Hotell, mens jeg igår var på den norske finalen i Grand Prix. Bilder kommer – selvfølgelig bilder av mat også.
Bildene lastes opp på maskinen nå!
Har endelig kjøpt olivenpaté idag……nå mangler bare mel fra Holli Mølle i Spydeberg for å lage vårt sunne, deilige emmerkornmel med masse frø. Det vi skal kjøpe er emmermel og mel av enkorn! Aller helst vil jeg dra til møllen og hente melet selv, fordi jeg ønsker å se stedet hvor det produseres og muligens prate med de som driver møllen! Vi får se
Ha en fin uke! Jeg har vært så opptatt at jeg jobber meg nedover “To-do”-listen og ikke ønsker noe nytt på den før alt som allerede står der er ferdig!
Hilsen Tina som ikke er så redd for å spise sushi lenger (smekk på fingeren til spisestedet på Majorstua!!)
Tirsdag skal jeg på nåløyet 2012! Antrekk?? Men jeg gleder meg!
De har i år samarbeid med Fretex og de oppfordrer alle til å ta med seg et plagg og gi bort. Ja, gjerne det! Jeg har i dagesvis sjauet og kastet. Jeg startet med å rydde plass i klesskapet. Esker hadde “sneket seg inn i gulvet i klesskapet”…. Deretter ryddet jeg masse i kjelleren og frigjorde masse plass og gav bort rør og plank og var på søppelfyllingen. Så flyttet jeg ut av et lagerlokale og bar masse masse masse frem og tilbake.
Hvor ble det av ernæringen?? Vet du hva – her har det ikke vært mye ernæring bortsett fra at jeg har spist! Jeg har ikke laget mat, jeg har såvidt lest om mat og jeg har ikke tenkt så mye på mat.
Det jeg har gjort er å fly frem og tilbake og sjaue og ordne alt mulig rart. Det å få sitte i fred og ro på kontoret, som jeg fredag fikk lov til i 2,5 timer var ren luksus! Jeg var så sliten i kroppen at da jeg endelig fikk kommet meg på trening ble jeg sliten i fingrene av å holde trene! Sliten i FINGRENE – ikke musklene !!!
Men igår laget jeg en smoothie! spinat – havremelk – valnøtter – tørket aprikos – hvetegress – kiwi— JIPPI endelig
Det er liksom litt vanskelig å skrive om ernæring når det ikke har vært på timeplanen min ting som handler om ernæring, i januar vel og merke!
Jeg var også på lansering av ny Pradatelefon 19. januar:
Så nå er jeg i en avslapningsfase hvor jeg skal samle energi og konsentrere meg om noen få prosjekter før jeg setter igang nye
Hei! Jeg heter Tina Helen Hamelten og er utdannet klinisk ernæringsfysiolog. Dette er en blogg om ernæring. Jeg er opptatt av sammenhengen mellom kosthold og helse og skal dele kunnskap, erfaring og tanker rundt temaet ernæring med dere + litt om trening/sport selvfølgelig.