Rare “gaver”

Jeg har gitt en rar gave tidligere, faktisk for noen måneder siden. Jeg fikk kjøpt gaven i Oslo på et museum. Gaven er den tingen jeg syntes det var gøy at noen gjettet på hva var for noe Jeg setter inn et nytt bilde;

Nå skal dere få et stort hint; det tilhører mineralriket og dyreriket (jeg tror ikke det blir så feil å si det???)
Noen som vil ta en sjans på å finne ut hva dette er?

Hvis du skulle få en litt annerledes gave en gang, hva skulle det vært?
En pose med med grønnsaker, en eske med grønnsaker, en trillebår med grønnsaker eller en bil full med grønnsaker? Nei, det høres ikke sannsynlig ut, derfor ble en mann stoppet og gitt en bot på 3000 kroner samt at han måtte gi fra seg grønnsakene da han ble stoppet i tollen med 310 kg grønnsaker. Det hjalp ikke å påstå at det var en BRYLLUPSGAVE…….eller kanskje ikke direkte en bryllupsgave, men en gave til et bryllup!
Ikke lett å finne ut av det. Er det ikke bedre å kjøpe grønnsakene friskere i Norge enn å drive å frakte rundt på dem?

Ikke lett å finne ut av den!
Jeg kjøper grønnsaker når jeg er i Sverige, spesielt rød løk. Andre ting er fersk hvitløk og grønnkål rundt juletider (svenskene har en tradisjon for å bruke grønnkål til jul). Jeg handler (tro det eller ei ….) litt annerledes enn de fleste når jeg er der!

Lambi?

Er de ikke søte? Mange ser nok disse nå på sommeren når de kjører rundt i Norge

Bildet er hentet herfra

Lomper med smak av salt og pepper

De smakte virkelig pepper! At lompene har salt er vel ingenting å skrive på forsiden av en lompepakke?! De smakte iallefall ikke mer salt enn andre lomper jeg har smakt.
Disse lompene er helt ok hvis du vil ha dem med peppersmak for produsenten har brukt nok pepper til at du kjenner smaken, men uten at den er veldig sterk.

Forresten burde det vel ikke stå “Salt og pepper lomper”.. For hva i all verden betyr det å lompe? Er det noe salt og pepper gjør? Jajaja, vi forstår hva de mener og så lenge vi gjør det så er vel det det viktigste!

Mine favorittlomper er av merket Finstad! Men det er Buer som produserer dem faktisk, det fikk jeg fortalt av en lompesjåfør

Nei, nå må det jobbes litt til med en diettplan før det er slutt for idag. Så bærer det til trening. Etter all maset som har vært har det vært veldig vanskelig å trene regelmessig og det er jeg veldig lei meg for!
Men nå er det på`n igjen

Tok noen kule bilder på trening igår og på søndag. Det lå faktisk endel muskler der fortsatt JIPPI!!!

Hadet!

Dette er ikke alle materialene….det er mer gulv som måtte bort….


På kjøkkenet fant vi et gammelt gulvbelegg med roser på…

Jordbær og fløte, mmmmm nam nam (for de som spiser fløte), jordbær er uansett godt. Dette bildet er tatt på jordbærbua i Råde for en uke siden da vi var på en tur med noen venner. Vi stopper alltid på jordbærbua og kjøper frukt og grønnsaker

Denne båten går fra Tistedal ved Halden opp til Ørje. Den bruker kull faktisk. Turen til Ørje tar 2,5 timer, deretter tar man buss tilbake. Det ble ikke tur på oss denne gangen, men jeg skal garantert ta turen en annen gang!

Disse bildene er tatt i Drøbak for et par uker siden. Det var flott vær den dagen! Det var faktisk første gang jeg var i Drøbak, og det blir garantert ikke siste gangen.

Jeg vet det er mange som ikke tåler melk, meg selv inkludert, derfor skal jeg snart komme med et innlegg om melk, næringstap og hva man skal spise for å få i seg de næringsstoffene som melken vanligvis gir oss!

Visste du at melk kan gi depresjon? Ikke hos alle selvfølgelig, men hos noen mennesker. Jeg sier ikke at alle som er deprimerte er det p.g.a. melk, men dersom du ikke kan finne en årsak til depresjonen at man bør teste om melk kan være årsaken. Man kan da ta en proteinintoleransetest (tester gluten og melk) som by the way ikke betyr at man ikke tåler proteiner i seg selv (for proteiner må man ha!).

Jeg var ute og spiste på Vega fairfood idag. På menyen sto det som hovedrett Lasagne. De lager alltid to versjoner, én med melk og gluten, den andre uten melk og gluten. Men obs! Har man proteinintoleranse skal man uansett være forsiktig med den uten melk og gluten fordi man kan også ha problemer med spinat og soya, som er i retten!! Ble det vanskelig nå? Noen ganger tenker jeg at jeg vil si til folk at det blir som en vitenskap, fordi det jo er komplisert hva som er bra mat for den enkelte. MEN, ernæring er jo en vitenskap! Ikke sant Nei, det er ikke lett, derfor skal man ikke stole og høre på hvem som helst, fordi alle har meninger om ernæring, uansett hvor lite de engentlig kan. Det sprø er at en som ikke kan noenting har meninger basert på, ja, hva de SYNES! Skal man høre på dem eller? Eller på de som kan det de driver med? Har folk meninger om mat og ernæring og påstår noe så synes jeg du skal spørre dem hva meningene er basert på, iallefall dersom de påstår noe om deg og din sykdom og maten du spiser.

Ha en god søndag Hilsen Tina som begynte å få litt mer tid igjen.

Det ble verre!

Er det ikke slik at når man tenker at en ting ikke kan bli verre, ja…….da blir det…VERRE!

Jeg tok bilder igår av hvordan vi har det i “stua”, litt vanskelig å kalle det en stue når man ikke har sofa, bord, tv, telefon. Søndag ble 100 år med gulvbelegg revet bort fra stuegolvet og kjøkkengolvet. Det så jo virkelig ikke ut!!!!! Gammel parkett og gulvbelegg sto oppetter veggen og LUKTET

Til nå har vi ikke hatt sofa, bord, stoler, kjøkkenbord, internett, fasttelefon, tv (ledningen til de tre sistnevnte ble kuttet da området hvor vannlekkasjen hadde vært skulle saneres og gulvet tørkes). I tillegg har vi ikke hatt kjøleskap og fryser! Ok, jeg har overlevd uten kjøleskap og fryser i 1 mnd, ikke frivillig.

Det at man tenkte det ikke kunne bli verre var ikke sant, for nå står mye av kjøkkeninnredningen i stua, komfyren står i stua og er ikke i bruk, så nå har jeg virkelig INGENTING, bortsett fra vann i springen, en oppvaskmaskin og en vaskemaskin. Jo, jeg har en seng å sove i og et kjemperotete soverom, for alt må jo inn der!

Ifølge forsikringsselskapet hadde jeg ikke rett til å få et annet sted å bo!!! For jeg har jo kjøkken og bad. Jeg har et sted å gå på do! Litt av en standard å gi forsikringskundene sine i 2010; Du har et sted å gå på do!!! Takk! Sist jeg snakket med forsikringsselskapet sto jo tross alt ikke komfyren i stua.

Her kommer det sure: Noe av det vi likte med leiligheten var at man bare kunne flytte RETT INN uten å ordne noe Hæ? Hva sa du?

Så takk til Kiwi for flotte Salat- og grytebønner i små esker og takk til dere som produserer lomper (tenker spesielt på Finstadlompene).
Det må jo sies at jeg ikke er sulten og heller ikke underernært, så kanskje forsikringsselskapet har rett?? Jeg har god nok standard i leiligheten!

Skal komme med bilder til dere, både hvordan leiligheten så ut før og hvordan det er nå.

Til dere som vant konkurransen sist, vet dere hva? Dere er ikke glemt!!!

Melkeindustrien er ikke fornøyd med de nye kostrådene

Har dere fått med dere at melkeindustrien ikke er fornøyd med de nye kostholdsanbefalingene? Men nå er det vel ikke de som skal være fornøyd med de anbefalingene?
På verdensbasis står melk og melkeprodukter for ca. 5 % av kostens energiinnhold, mens noen asiatiske og afrikanske land får mindre enn 0,5 % av energien fra melk og melkeprodukter. i Nord-Europa er det samme tallet 10-15 %. I Norge får personer i en gjennomsnittlig norsk husholdning 16 % av energien sin fra melk og melkeprodukter! Melkeindustrien er redd dette tallet skal synke.

I utkastet til de nye kostholdsrådene står det i punkt 1 av råd nr. 6 at: “Regelmessig inntak av magre meieriprodukter er viktig for å sikre et tilstrekkelig inntak av en rekke næringsstoffer, særlig kalsium og jod. Magre meieriprodukter kan derfor med fordel inngå i et helhetlig kosthold.”

Bilde tatt fra aftenposten.no Fotograf: Anders Martinsen

Dette er ikke godt nok for melkeindustrien som ønsker at det skulle vært en konkret anbefaling. Ifølge aftenposten er ikke lenger nordmenn på melketoppen i verden og melkeforbruket er redusert med 25 % på 12 år. Og forsker Rune Blomhoff sier de ikke har nok dokumentasjon til å anbefale en bestemt mengde melk, så da gjør de heller ikke det Er ikke det “fair”?? Skal man anbefale noe så bør det gjøres utfra et godt grunnlag!

Det er sikkert flere årsaker til at melkeforbruket er gått ned, men jeg personlig har sluttet med melk og melkeprodukter fordi jeg får dårlig hud av det! Så enkelt er det! Vil jeg ha ost spiser jeg geite- og saueost

Vil du lese artikkelen i aftenposten kan du lese den her

Imorgen skal jeg på St. Hansfeiring på Bærums Verk. Det blir koselig og jeg håper det blir avslappende, for nå er jeg sliten! Kan jeg ikke bare få en sofa, et kjøleskap, en tv (og tv-linje), internett, telefon??????
Ahhh, idag hentet iallefall saneringsmannen maskinen som skulle tørke gulvet! DET var et fremskritt. Tenk deg å ha en maskin som durer døgnet rundt i stua Nei, nå håper jeg det blir orden iløpet av noen få uker!

Ha en fin tirsdagskveld, med eller uten melk

Gründerpris for vaffelrøre

Det er gøy når jenter får gründerpriser!
Stine Åsland (27) fikk en gründerpris for vaffelrøre
Hun startet et firma (Telemarksrøra AS) som selger vaffelrøre til kiosker, kantiner og bensinstasjoner over hele landet.
Gründerprisen på 50000 kroner gis av Henne til unge og kvinnelige gründere som har startet selskaper med livets rett.

FOTO: BERIT ROALD/SCANPIX, bilde hentet fra aftenposten.no

Spiser du i bilen?

Legger du maten på dashbordet? Ifølge mikrobiologen Anthony Hilton på Ashton universitetet er det akkurat det samme om du spiser maten fra et kontaminert dashbordet eller et toalettsete!

Bakterier som assosieres med matforgiftninger, hudinfeksjoner og oppkast er vanlig inne i biler

Stafylokokker som fører til hudinfeksjon og matforgiftning finnes ofte på girspaken, rattet og dørhåndtaket

Kanksje vi skulle bruke litt antibac inne i bilen også???

Les mer på www.autocar.co.uk

Jeg synes det er ganske morsomt med skilt som er skrevet feil. Det første jeg tenkte når jeg så dette skiltet på Elkjøp var at “neimen, lever det småelekriske saker inne i denne boksen??”

Det mangler vel et lite tegn over den ene e´en, slik at det står “levér kun småelektrisk her”??
Søndag var jeg på tur i Holmenkollen da jeg så et skilt hvor det stod at de holdt på med “spregning”
Det de egentlig holdt på med var: “sprengning”
Slik kan det gå. I Peru lagde de masse mynter og fant ut at de hadde trykket de feil! Det er surt det! På importerte matvarer ser man ofte rare oversettelser og feil. Men jeg vet av erfaring at det er lett å overse språkfeil! Sannsynligvis lurer det seg inn en liten skrivefeil her på bloggen også

Vi har hatt vannlekkasje med alt maset det medfører av takstmann, rørlegger, takstmann, saneringsfirma og telefoner. Blæh!!! Vann er fint, hvis det bare kunne holde seg der det skulle være og ikke på stuegulvet vårt!
Så leste jeg på nettet at disse nye kjøleskspene som gir deg kaldtvann og som lager isbiter til deg ofte er årsak til vannlekkasje! Tenker du å kjøpe et slikt kjøleskap anbefaler jeg deg å google litt først, da finner du litt info om vannlekkasjer og trøbbel.
Nei, vi hadde ikke et slikt kjøleskap, det var et rør inne i veggen som smeltet!???

Les denne artikkelen dersom du tenker på å kjøpe et kjøleskap som har vanntilførsel:Kjøleskap med vanntilførsel

God torsdag hilsen Tina som har lyst på middag!

Slikt blir man lei seg av!

Vi tror hele tiden at Norge er best og at alt er i tipp topp stand, men vi ser jo stadig vekk at det ikke stemmer!

Jeg var på en messe for en del måneder siden hvor det sto et firma som solgte vannrensesystemer til firmaer.
Det stod utstillt et rør som var akkurat slik det røret dere ser på bildet under. Jeg ble ikke akkurat imponert over den norske vannrørstandarden!
FOTO: CHRISTEN RÆSTAD

Denne uken stod det om problemstillingen i aftenposten.no, HER ER LINK TIL HELE ARTIKKELEN

Utdrag fra aftenposten.no artikkel denne uken:
“Det bekymrer Folkehelseinstituttet. I den omfattende Folkehelserapporten 2010 skriver de svart på hvitt at det dårlige ledningsnettet i Norge kan gi mer mage- og tarmsykdom i årene som kommer. Årsaken er at gamle rør, mange fra gjenreisningsperioden etter andre verdenskrig, er lekke og kan ta inn bakterier og virus fra grøften. Ofte ligger vannrør og kloakkrør i samme grøft, og begge er like utette.
– Det er ulogisk at vi sender veldig rent vann gjennom et ledningsnett som burde vært mye bedre, poengterer sjefingeniør ved Folkehelseinstituttet, Wenche Fonahn. ”

Hvis de fortsetter å bytte ut rørene i samme tempo som nå vil da ta 200 år å bytte disse rørene!

Er det kult eller?

Hvor mange syke folk skal vi ha iløpet av den perioden fordii vi har dårlige rør?

Vi passer på at vannglassene våre er rene. Vannverkene renser vannet. Men det som skjer mellom vannverk og vannglass hjemme hos oss er da at vannet går gjennom rør som er dårlige og som kan gjøre oss syke!
Hallo?????

På tide å kreve handling fra regjeringens side! Ingen har da lyst til å bli syk, iallefall ikke fordi utskifting av rør går ekstremt treigt!

Vi får hele tiden høre at vann fra springen er bra og at det er unødvendig å kjøpe vann på flaske. Stemmer det?

Aller helst skulle man hatt tall på hvor mange i Norge som iløpet av et år vil bli syke p.g.a. dårlige rør. Da kunne man kanskje begynne å uttale seg om vann på flaske eller springen er best!

Imellomtiden får vi håpe det beste!

God fredag!

Håret gror

Har du barn?

Da kan man lage artige ting med eggeskall som man tegner på. Det er jo bare fantasien som setter grenser

Bilde hentet herfra

17 mai – isens store dag – Isgøy – isklin – I scream

Jeg trodde faktisk jeg skulle bli vekket tidlig på morgenen av masse lyd, men det skjedde ikke. Det var rart…..
Russen har ikke vært så høylydt i år, iallefall ikke det jeg har lagt merke til. Men tvilsomt at de blir roligere i år enn andre år

17 mai er en stor is-spiser dag. Selv har jeg ikke spist is idag, men jeg har spist rips med vaniljesaus. Mmmmmmm det er godt det:)

Skriket av Munch kan lages av mange uike materialer, her av iskrem:

Bildet er hentet herfra

Hva hadde du gjort dersom noen hadde tilbydt deg en is på den betingelsen at du spiste den mest du kjørte berg-og-dalbane?? Fordi de skulle filme deg?? Jeg tror jeg hadde sagt ja, men da måtte det være en melkefri is
Sjekk de voksne folkene som kliner til ansiktene sine med is i denne filmen!

Ha en fortsatt fin 17. mai feiring!

For lat til å løfte gaffelen?

Den vanskeligste delen av et måltid er å tilberede det. Å spise er ingen big deal, som regel. Jeg så denne filmen som er ja, eh..
Ikke engang syke mennesker bør gis mat på denne måten. Tenk deg å være gammel og så må en maskin gi deg mat!!! Nei, nei , nei
Nettsiden www.theweakshop.com finnes faktisk….så hvis du vil se andre rare ting eller kjøpe en matløfter kan du kjøpe den der :/

Jeg er sunn fordi:

fordi jeg ikke drikker melk?
fordi jeg drikker melk?
fordi jeg ikke spiser ost?
fordi jeg ikke spiser gluten?
fordi jeg ikke drikker melk eller spiser gluten?
fordi jeg har kuttet alt sukker, men ellers spiser alt?
fordi jeg ikke spiser rødt kjøtt?
fordi jeg ikke spiser svinekjøtt?
fordi jeg ikke spiser kylling og rødt kjøtt?
fordi jeg ikke spiser karbohydrater?
fordi jeg spiser mye korn?
fordi jeg spiser masse fett?
fordi jeg spiser lite fett?
fordi jeg spiser mye kjøtt?
fordi jeg spiser lite kjøtt?
fordi jeg er vegetarianer og ikke spiser kjøtt i det hele tatt?
fordi jeg er veganer og ikke spiser noe fra dyreriket?
fordi jeg er makrobiotiker og baserer kostholdet på tanker fra kinesisk og japansk medisin?
fordi jeg er fruktarianer som bare spiser rå frukt, nøtter og frø?
fordi jeg ikke spiser mat med tilsetningsstoffer?
fordi jeg spiser minst 750 gram frukt, grønnsaker og bær daglig?
fordi jeg ikke spiser grillet eller røkt mat?
fordi jeg spiser lavglykemisk?
fordi jeg spiser masse bønner og linser?
fordi jeg ikke spiser bønner og linser?
fordi jeg spiser innmat, lever og nyrer som har mye næringsstoffer?
fordi jeg bruker masse kosttilskudd?
fordi jeg ikke bruker kosttilskudd?
fordi jeg ikke spiser frokost?
fordi jeg spiser en skikkelig frokost, men ikke spiser kveldsmat?
fordi jeg ikke drikker kaffe?
fordi jeg drikker kaffe og får masse antioksidanter?
fordi jeg aldri spiser ute, men kun tilbereder min egen mat?
fordi jeg ikke spiser margarin?
fordi jeg spiser margarin?
fordi jeg bruker solsikkeolje og maisolje til å steke og koke maten i?
fordi jeg unngår solsikkeolje og maisolje?
fordi jeg ikke bruker teflonpanner?
fordi jeg ikke bruker mikrobølgeovn?
fordi
fordi
fordi
fordi
FORDI JEG SPISER ALT?

Listen kunne gjøres enda lenger, men jeg tror dere er nok forvirret nå.
Poenget med listen er at alle tror de spiser sunt fordi…….
Men hva er egetlig sunt? Ja, det er jo det folk ikke blir enige om. Noe som er litt rart er at når du går til verkstedet ditt for å reparere bilen, ja da må du stole på bilmekanikeren! Du begynner ikke å synse og mene overfor mekanikeren! Iallefall ikke dersom du ikke har utdannelse eller erfaring innen faget. Når det gjelder mat og kosthold, ja da skal alle mene og påstå enten de har utdannelse/erfaring eller ikke! Er det ikke rart?

Ja, er det rart folk blir forvirret?

Fortsettelse følger……..

Frosken hentet fra http://deepinsidemyhead.blogg.no

Luftballong med kakereklame

Her en dag var det luftballonger ute og fløy. Jeg tok bilde av den ene med reklame fra lierne bakeri.

Jeg har lyst til å ta sertifikat og bli luftballongsjåfør! Når? Ikke med det første iallefall! Det er helt sikkert

Nå er jeg dritt lei….

av kulde, snø, kald luft, kald luft og kald luft. Idag da jeg våknet tittet jeg ut og var faktisk helt åpen for at det hadde snødd (husker jo hva som skjedde her om dagen). Jeg tittet ut med denne tanken i hodet “snør det eller, for det hadde jo ikke sjokkert meg?!”

Da jeg så dette bildet på nettet fikk jeg en lengsel etter å komme til sommeren og være på et så koselig sted. Helt uten tidspress og oppgaver. Stedet som det er bilde av skal jeg fortelle dere om når jeg får tid og det er ikke nå. Idag skal jeg nemlig i et møte med etterutdanningsgruppen, vi som arrangerer etterutdanningskurs for kliniske ernæringsfysiologer i gastroenerologi i november. Mye jobbing med et kurs. Tenk på det neste gang du er på kurs, eller forresten ikke tenk på det! Bare sitt og kos deg og lær

Ha en fin torsdag mens vi venter på varmen!

Lovehandle

Jeg ønsker meg en slik kopp!

Bildet hentet fra http://www.dice310.com/photoblog/

Et forbilde har gått bort

Det er livets gang. Man kommer og man går. Det er derfor det har vært stille her de siste dagene. Jeg har reist bort da et av mine store forbilder har gått bort. Det er trist, men en del av livet
Dere skal få høre mer om denne fantastiske damen, min bestemor, litt senere! Imens kan dere kose dere med en søt filmsnutt jeg skal legge ut.
Etter det som har skjedd er jeg bare blitt mer ivrig i min hobby og jobb da mat og hva vi spiser er så enormt viktig for å bevare helsen. Ikke bare leve lenger, men også leve sunnere/friskere lenger! Mat er for meg ikke bare å bli mett eller å spise noe som smaker godt. Mat er for meg det som bygger og vedlikeholder en sunn og frisk kropp, som igjen gir en god psyke og livsglede. Ikke tro jeg ikke mener at maten skal smake godt! Jeg elsker å spise og jeg elsker nye smaker, sammensetninger. Smak er opplevelse og livsglede + at sunn mat smaker utrolig godt!

Når man må/vil kutte ut noen matvarer (uavhengig av årsak til at man kutter ut) tenker folk at man blir stakkars og fattig på mat og matopplevelser. FEIL! Man kan bli mye rikere på matopplevelser enn man noengang har vært fordi man må ut av firkanten sin og utforske nye matvarer! Selvfølgelig kan det til tider være vrient for de som bestemmer seg å kutte ut bestemte matvarer, men de kan også få et nytt perspektiv på livet iforhold til maten. Vi er blitt så nytelsesfokuserte at hvis du ikke kan spise hva du vil akkurat når du vil, ja da er livet trist! Hva? Er det viktigste å spise noe som smaker godt og samtidig er enkelt og lettvint hele tiden? For en livsfilosofi! Jeg skulle ønske vi kunne endre hvordan vi tenkte på mat! Altfor mange tenker på mat som kun noe som skal fylle magen og tilfredsstille smaksløkene der og da og gi nytelse. Hva med resten av funksjonene til maten?? Hva med de negative helseeffektene av det de velger å spise??

Hvorfor kan vi ikke tenke på mat som det som skal holde oss friske lengst mulig og samtidig gi oss max smaksopplevelse ved at vi tar i bruk all verdens matvarer og smaker?? Det er noe som heter slow food bevegelsen. Det skal jeg sjekke ut mer.

Jeg ønsker……et annerledes fokus i Norge på hva mat er og hva det kan gjøre for oss. Det har heldigvis begynt, men når det bredden i folket, klarer nordmenn å ta det til seg? Eller blir de fanget av matindustrien og markedsføringen?
Jeg leste et sitat av Ingebrigt Steen Jensen: ” Menneskehjernen er det mest fantastiske organ i universet. Men reklame kan lure hjernen til å kjøpe produkter det ikke er behov for. Så egentlig er det vel vi reklamefolk som er universets herskere”

Jeg er faktisk ikke helt uenig med ham!

Som klinisk ernæringsfysiolog med et brennende ønske om å bidra til bedre helse for alle skylder jeg både dere og min bestemor å opplyse om hvordan man med ernæring best mulig tar vare på den kroppen man har.

Ha en fin 1. mai!

Levende mat

Det jeg mener er ikke den vanlige betydningen av det, nemlig raw-food.

Jeg ble nemlig overrasket idag da jeg var i en “Tilbords” foretning. I en bolle lå det nemlig levende eller ekte epler! Hva?? ekte epler?? Det er jo så vanlig med disse plastikketterligningene.
Ikke lenge etterpå fant jeg at de hadde ekte rundstykker også Det var jo artig

Bra jobba!

Sykkelen min er DØD!

Jeg synes der er trist, men hallo?, det er en samling metallbiter av ulik størrelse og form som er satt sammen!
Idag gikk den på dynga sammen med diverse andre ting. Vi skulle være effektive og være på søpla kl. 07.00 for å slippe kø. Vel, før halv syv kommer mann og mor dansende inn på soverommet til en trøtt og “ikke lyst til å stå opp- Tina”………De var morgenfugler og i 100 begge to, mens jeg som ikke liker å legge meg er mer i farta på kvelden! Da starter jeg med klesvisning mens de har mest lyst til å gå og legge seg

Vi ankom gjenvinningsstasjonen og så at området for privatavfall ikke åpnet før 10.00. Ehhhhh, det hadde ikke vi tid til å vente på!!! Da er det kjekt med en vakttelefon som forteller deg hvor man kan levere istedenfor.

Det er vemodig for denne sykkelen har vært FANTASTISK god! Det VAR en “DBS intruder – 102″ hvis jeg ikke husker feil. Den har jeg syklet til universitetet på både sommer og vinter, helt ned i -18!!! Da gikk jeg på apoteket og kjøpe kuldekrem for da var det kaldt!

Denne sykkelen har jeg syklet på mange turer i oslomarka og hit og dit. Husker jeg syklet en lang tur 1. juledag for en del år tilbake. Det var deilig det! Kan jo ikke bare sitte stille i jula heller!

Jeg har en nyere sykkel, men den er ikke så god som denne. Samma det, jeg kan ikke dra på langturer som jeg gjorde før uansett. Skal jeg trene sprint kan jeg ikke motarbeide meg selv ved å sykle langturer!

Melodien dere kommer til i linken under er en god sang til dette øyeblikket: Benny Andersson- öppna alla grindar

Vær forsiktig når du flytter et bord!

Fra nå skal jeg være mer forsiktig iallefall! Jeg var ikke uforsiktig, jeg gjorde vel egentlig bare det som var naturlig, nemlig å løfte i det ene beinet. Bordet var tungt og før jeg visste ordet av det dundret det til i haken. Borden som sikkert veide 50 kg “slapp tak” i bordbenet, eller skal vi si at bordbenet slapp tak i bordplaten ?? Ikke godt stolbeinet av metall suste rett inn i haken min. Jeg er så glad det ikke traff tennene! Så vær forsiktig, plutselig er det noe som løsner det du ikke forventer at det skal løsne.

En “gåte”! Hva i all verden er det som er på bildet??????
Jeg hadde ikke tenkt til la dere gjette, for jeg skulle egentlig bare si hva det er, men siden jeg er skikkelig glad i gjettelek setter vi igang!!! Hehe……noen som tror de vet hva som er på bildet? Nå er jeg spent! Hvis noen klarer det fortjener de faktisk en premie. Hm…hva skal det bli?? Må tenke litt på hva premien skal være faktisk!

Premien er klar!: Den som klarer å gjette/finne ut hva som er på bildet skal få en gratis næringsberegning av kosten sin + kommentarer til beregningen selvfølgelig! Den som vinner må da gjøre en kostregistrering så det er litt egeninnsats i premien!

KLAR FERDIG GÅ! Nå er jeg spent

Svarforslag kan sendes til denne e-posten: tina@hamelten.no

Lykke til alle sammen

Hvordan ødelegge hirsegrøten sin!

Nå har jeg oppskriften på å ødelegge hirsegrøten sin! Man blander bare inn litt gojibær!
Det snakkes mye om gojibær og hvor sunt det er. At det er så mye antioksidanter i det. Men jeg kommer ikke til å bruke det i maten min. Det finnes så mye annet sunt som smaker godt og da kan jeg ikke presse i meg gojibær!

Det var siste gang jeg puttet gojibær i grøten! Du må gjerne prøve selv. Jeg har overspist gojibær en gang. Etter det klarer jeg ikke å spise det lenger….. KLokken er 8.00 på lørdags morgenen og jeg skal kjøre mannen min på jobb
Trening idag? Treneren sa ingenting, men jeg tror der er en liten joggetur på programmet! Liker ikke å jogge , rett og slett. Ikke for å ta treningsmotivasjonen fra dere altså, man liker jo andre ting. Jeg er mer glad i ting som går fort og med kortere varighet, eller ting som varierer i intensitet….

Glutenfri matmesse i Kristiansand idag og imorgen

Idag og imorgen er det glutenfri matmesse i kristiansand. Leverandører har utstilling og salg av varer. Det er foredrag og du kan treffe cøliakiforeningen!

Progtrsammet og mer info om messen finner du her.

Bor du i området kan du jo ta deg en tur!

Det er så gøy med fremgang! :)

Ble glad av treningen idag da ting har forbedret seg. Det er jo derfor jeg trener, for å bli bedre. Fremskritt er gøy! Kan det ha vært fordi jeg har spist så mye fisk igår og idag? Hehe, neida jeg tuller!

Jeg skal teste en morsom ting snart… Følg med så skal dere få vite mer om fettsyrebalansen i kroppen min. Den er jeg spent på! Man spiser vanligvis mye mer omega-6 fettsyrer enn man burde, spesielt sett i forhold til den mengde omega-3 man inntar. Men vet du hvordan du ligger an? Det skal jeg nå sjekke! Jeg forventer jo faktisk å ikke komme helt galt ut på testresultatene, det skal jeg innrømme. Men man kan jo bli overrasket…..

Sjekk linken til Itogha for å lese mer om denne fettsyretesten! Spennende , spennende….

Spiser du 33 kg sukker iløpet av et år?

Det er det en nordmann i gjennomsnitt får i seg iløpet av et år! Da må det være noen (eller mange!) som spiser enormt mye, for mange jeg kjenner spiser lite av det. Her hos oss kan vi kjøpe 1 pose sukker og ha stående, og stående og stående og så videre…..

Nordmenn klager over matpriser. Hvorfor det? Er det billigere brus og godteri de vil ha, slik som i Sverige?

Når man klager over matprisene får man jo gå gjennom hva man pruker matbudsjettet på.
Når nesten 20 % av matugiftene går til brus og godteri da er noe galt og Norge som samfunn både har og får et problem!

Okei, det er godt! Men jeg tenker slik: “Noen sekunder nytelse i munnen, problemer over lang tid i kroppen”

Velg selv! Vi har frihet til å spise “mat” som ødelegger oss!

Tror du løsningen er kunstige søtningsstoffer? Jeg skal forklare senere at det er det iallefall ikke. Da lurer du kroppen og deg selv!

Bilde hentet fra www.dagbladet.no

Opprinnelse?! Krømmegøtt og Makkpakkjakk

FOTO: ROBERT S. EIK/VG

Denne yoghurtboksen har vi sett alle sammen tenker jeg, men har vi tenkt så mye på nasjonaliteten til han som er avbildet? Står det tyrkisk yoghurt, ja da er vel mannen tyrkisk da??

Mannen på bildet har saksøkt meieriet for 50 millioner svenske kroner fordi han er GREKER! og ikke tyrkisk!

Torsdag fulgte jeg med på programmet “Alt for Norge” som var veldig søtt. Det var gøy å følge med på deltakernes grunnkurs i å være norske. Når man skal lære et nytt språk sier man mye tull, ofte til underholding for de som har språket som morsmål

Her er gjengen som konkurrerer om å få møte sin norske slekt:

Bilde fra nettavisen/TvNorge

Visste du hva “Krømmegøtt” er? Jeg er ikke veldig glad i det, jeg synes det smaker litt kvalmende! Deltagerne i programmet var heller ikke så begeistret for RØMMEGRØT. Karakteristikker som at det var som lim og at man trengte så mye sukker på at man likegjerne kunne spise bare sukker viser at det ikke var en populær rett. Men, helt ærlig, hvor mange av oss som har bodd her hele livet liker rømmegrøt?

Så kom turen til den norske matpakken. De skulle forsøke å sette sammen en typisk norsk matpakke. Ikke lett!

Noe jeg vemmes av er at de skal spise smalahove. Nei, nei, nei, nei aldri om jeg vil iallefall!

Da får jeg begynne dagens jobb, for idag er det jobb, rydding og trening på programmet!
Ha en fin vår-sol-lørdag!