Paranøtt-treet

Her er en søt liten film om paranøtt-treet og regnskogen:)

Sove!

Detta er godt!

Dette er veldig godt. Jeg lover! Og det er uten melk, gluten og hvete. Hmmm, jeg trodde det skulle være uten egg også….men det er for sent å sjekke nå da jeg har kastet pakningen.

Karakter? Hmmm, den siste spiste jeg opp for noen dager siden. Karaktergivning blir liksom bedre rett etter at man har spist noe (hvis ikke det er så godt at man gir det en 7-er og husker det i månedsvis fremover da).

Okei, la meg iallefall gi en 5-er, som beveger seg mot 6-ern!

Vil du på kurs om matallergi/intoleranse i kveld??

Er du i Oslo og vil på kurs om matintoleranse/allergi i regi av astma og allergiforeningen kl.18-20 ikveld???
Skynd deg å ta kontakt med meg hvis du vil påkurs

Førstemann til mølla…..

Yes! Jeg har lurt noen :)

Jeg klarte å lure mannen min idag Hehe, det var gøy!
Han klarte også å lure noen om at jeg var blitt gravid. Siden vi skal bort på søndagsmiddag fikk vi beskjed om at da ble det ikke rå laks siden hun ikke ville ta sjanser. Ja, ja det er jo første april idag. Vi fortale at det var en aprilspøk så da vet jeg at det blir laks på søndag!!

Jeg sendte også en sms til “svigerbroren” min som inneholdt ei venninnes navn som mottaker. Truls og Turid ligner såpass mye at det jo var trolig at jeg faktisk sendte sms-en til feil person….

Har du lurt noen? Det er kjempegøy!

Smultringfrø?

Hvor lang tid tar det fra frøet er sådd til planten er klar for å høstes?

Når sport tar deg ut av fattigdom

Verdens drømmehistorier er ikke slutt!
Når enn fattig person endrer hele familiens retning og dras ut av slummen p.g.a. suksess er det historier vi liker å lese om.
I Pakistan har nå ei jente blitt så rask på 100-metern at hun er den første pakistanske jente som har vunnet sprintgull i de sørasiatiske lekene i Bangladesh.

Hun fikk masse penger fra forretningsmenn og fra selveste presidenten!

“– Det har vel ikke helt gått opp for meg ennå, men det er ingen tvil om at dette er et eventyr som blir virkelighet, sier Naseem Hamid selv.” (sitat fra aftenposten.no)

(Bilde1: FOTO: AFP, Bilde 2:FOTO: MUNIR UZ ZAMAN, AFP )

Jeg er imponert….men ikke over dansen

Dansen er ikke så bra…….rotete omgivelser….men kos dere!

For noen år siden gikk jeg på magedanskurs. Det var utrolig gøy Magedans er vanskelig, det er det, men denne dama er ikke så altfor flink, men veldig underholdende!!!

En kjedelig søndag

Idag skulle jeg vært i 90-års bursdag. Men , mannen var for syk til å dra så jeg syntes det var bedre å bli hjemme. Så utpå ettermiddagen skjedde det at jeg ble så dårlig at jeg var glad for å være hjemme. Jeg ble KVAAAALM. Jeg drakk noe som smaker GRUSOMT! Se nederst i innlegget så skal dere få mer info…..Måtte faktisk gå og sove. Det hjalp
Men arbeidsoppgave “måke snø” måtte gjøres. Åhhhhhhh, en ispinne før arbeidet starter er fine greier….

På disse bildene har jeg nettopp stått opp fra søvn midt på dagen, Ugh!

Ispinnen er god og melkefri! Karakter 5

Okei, det grusomme jeg drakk var en blanding av sukker og salt. Ett glass vann iblandet salt og sukker, men 4 ganger mer sukker enn salt. Jeg skriver ikke den faktiske mengden da dette ikke er noe som bare må drikkes av hvem som helst. Det kan bli for mye salt! Dette er noe jeg lærte av en god venn for å bruke når man blir kvalm. Ser ut til å fungere. Jeg kan, når jeg får skrevet litt sikkerhetsregler rundt oppskriften og bruken, dele den med dere, men ikke før!

Det var kjempefint å komme ut for å måke snø. Må ha vært noe av det beste jeg har gjort idag….

Åpningsfesten til OFW-del 1

Igår var jeg på åpningsfesten til Oslo Fashion week. På grunn av arbeid og parkering kom vi litt for sent. Og i tillegg gikk vi opp til visningen på feil side av catwalken. Det som var skummelt var at noen mente vi skulle gå og finne plassen vår midt i visningen. Det skulle gå greit så lenge vi ikke gikk foran kamera når modellen var ved enden av catwalken.

Eh……, vi bestemte oss for å komme oss på den andre siden, gikk ned i foajeen på oslo kongressenter og opp igjen den andre trappen. Endelig fremme sto vi da ved enden av catwalken mens showet pågikk. Alle satt pent og pyntelig på stolene sine.
Hvem er det som har lyst til å gå ved siden av catwalken når alle andre sitter og alle lysene er på????
Vi ventet derfor til den første visningen var ferdig. Vi var tre stykk, jeg, Fred og Adriane (kjæresten til Tshawe). Det fine øyenblikket kom hvor vi kunne skyndte oss på plass.
Jeg tenkte de andre skulle følge samme tempo som meg! Jeg hadde høyhelede støvletter, men det er ingenting iveien for å løpe fort for det! Jeg løp ivei kom frem til begynnelsen av catwalken og så at de andre var langt bak….

Meg og Charlotte Spetalen

Meg og Andriane

Meg, Kjetil og Ida-Marie (som gorde make-up) i Jan Thomas Studio

Vel, sprinttrening kan brukes til litt av hvert , vi er jo vant til å løpe på tærne ikke sant, jeg prøvde ikke engang å løpe på helene, for DET hadde gått sakte.

Jeg løp forbi borgermesteren, grand-prix vinneren og mange andre kjendiser på både høyre og venstre side.
Helt ærlig så så det kanskje rart ut, jeg i fulll fart og de andre to langt etter??

Trøtt!

Trening 10.15 var ikke saken for meg, iallefall ikke når man er litt sliten fra før..

Slik så det ut gjennom døren på Bislet idag:

Heldigvis var det noen fra en eller annen etat i Oslo kommune der idag. Bislet er jo faktisk en farlig plass å løpe fort! Da snakker jeg om inne, under tribunen og spesielt rundt og ved ved hovedinngangen til denne løpebanen.
Tror du ikke man installerte dører som, når man åpner helt, går inn i den ene løpebanen…….
Det var det de inspekterte idag. Jeg håper de finner en god løsning. De sa det var dyrt! Jeg svarte at det er ikke så billig å sende folk på sykehus heller!

Jeg håper det beste at de endrer dørene til noe som ikke er farlig!

Hadet!

Naturens payback time

Ikke tro du kan gjøre som du vil med grønnsakene!
Noen ganger oppbevarer man grønnsaker feil p.g.a. uvitenhet, noen ganger p.g.a. latskap og noen ganger som denne gangen av glemsomhet. Det hadde blitt litt mugg

Måtte skjære bort skallet på noen kg rødbeter.

Via glemsomheten som bestod i å ikke ta rødbetene ut av plastikkposen for å la dem få luft fikk jeg jo uansett en glede! Det var kjempefint mønster som du kan se på neste bilde!

Det er visse matvarer som helst ikke bør oppbevares i kjøleskapet. Disse er: tomat, agurk, artiskokk, fersk ingefær, aubergine og squash. Disse bør oppbevares på kjøkkenbenken. Mer om kombinasjonsoppbevaring av matvarer imorgen!
Skal se på Ali Reza and the rezas på Tv2 Sumo. Fantastisk gøy!

Se den fine fargen og det artige mønsteret!

Natta

Deilig restaurant i Macclesfield

Macclesfield er et sted utenfor Manchester hvor flere fotballstjerner visstnok bor. Vi tok taxi fra hotellet til en restaurant der ikveld. Den het Village restaurant.
Forretten og desserten var kjempegod, men nå har jeg lært fra feilene mine. Indisk og asiatisk mat har ikke vært mitt beste valg i England. De lager det altfor sterkt, selv om det kalles medium.

Jeg håpte å se noen fotballstjerner på restauranten, men neida det skjedde ikke. Neste gang kanskje for jeg drar gjerne tilbake til området en gang når det er lyst og jeg kan se husene og naturen.

Det er litt uvanlig for en nordkvinne at husene er så dårlig opplyst. I Norge er det jo masse lys i alle rom. Det er koseligere.

Treningen gikk fint idag den ved hjelp at noen “oatcakes” jeg kjøpte igår. De ligner veldig på norsk pannekake bortsett fra at de ikke inneholder egg, melk eller sukker ( joda, det er fortsatt mulig at det ligner selv uten de ingrediensene)

Føler meg litt handikappet uten kamera

God natt!

Manchester

Bokhandel i Hanley

Her var jeg igår kveld og drakk tomatjuice og limonade

Hei!

Nå sitter jeg i Manchester og er sulten etter en ganske dårlig frokost. Det er ikke slik at jeg må ha brød eller grøt til frokost (slik som mange andre nordmenn). Jeg tar gjerne middagsrester til frokost men vær så snill: noe annet enn kaker, pølser, blodpudding, frityrstekt potet, lyst brød med syltetøy, yoghurt, egg.
Ja, du skjønner sikkert hva jeg mener. Nå er det et fint hotell ellers, de kjører og henter oss på jernbanestasjonen, viser oss plass til frokostbordet. Men selve frokosten er for en person som er over gjennomsnittet intereressert i ernæring og samtidig ikke spiser diverse matvarer heller meget dårlig!

Jeg er spent på hvordan formiddagens trening skal gå når jeg er sulten allerede.

Det var faktisk slik at jeg måtte presse meg til å spise. De som kjenner meg vet at jeg er så glad i mat at jeg sjelden må presses!!

Hva ble det tilslutt til frokost da? Jo, det ble baked beans, litt stekt champignon, litt stekt tomat, litt grapefrukt, appelsinjuice samt en kjedelig men myk brødskive og en skalk! uuuuuuhhh
Tok også en liten fruktsalat til slutt i tillegg til at jeg smakte paa den frityrstekte potetsaken. Jeg orker nesten ikke tenke paa hva slags fett den var stekt i. Hvor mye transfettsyrer den evnt, inneholdt.

Jeg skal fortelle dere mer om transfettsyrer når jeg får bedre tid. Det er iallefall det verste fettet man kan spise!!!

Igar var jeg rundt omkring i Stoke on Trent.
Var innom dette gamle huset som var i begynnelsen av innlegget samt at jeg selvfølgelig matte innom en bokhandel og kjøpe noen bøker.

Ha en fin dag! Jeg håper jeg kommer meg gjennom treningen!
Sorry Kennet, skal prøve så godt jeg kan!

Costume awards 2010

Igår var jeg på Costume awards.
Heldigvis spiste jeg en kjempemektig, hva skal jeg kalle det, protein-fett-smoothie før vi dro. Det var jo ikke mat som sto i sentrum på denne tilstelningen!
Før festen var jeg og fikk ordnet hår og make-up i Jan Thomas Studio. Kjetil og Gina hjalp meg å sette opp håret slik at det skulle se ut som at jeg hadde gjort det selv! Tusen takk skal dere ha! Make-up hjelp fikk jeg av Ida Marie som dere ser på bildene under.

Her ser dere Ida Marie som jobber som make-up artist i Jan Thomas Studio

Nå ble jeg sulten etterhvert og var glad da jeg fikk øye på bordet med mat, men obs, her er det jo mat som Tina ikke spiser… Ost og salami! Jeg spiste osten likevel og tok senere en kapsel med fordøyelsesenzym, så nå er jeg spent på hva som skjer. Om symptomene på melkeinntak kommer, eller om de iallefall blir svakere….Jeg håper det beste!

Bordet med mat på Costme awards

Forresten må Vanessa Rudjord være en av norges vakreste damer. Hun er så skjønn og vakker!
Sivert Høyem vant prisen for best kledde mann. Det kan jeg ikke uttale meg om, men han har en flott stemme iallefall.

Én urettferdig ting mellom kvinner og menn. En mann skal på fest; han dusjer finner frem klærne og er ferdig. Han kommer hjem, tar av seg klærne, pusser tennene osv, går og legger seg og sover. Mens mennene sover er ikke vi andre kommet halvveis engang. Jeg tror jeg tellte 31 spenner i håret som skulle ut. I tillegg er det best å dusje for å ta av make-up`en. Der er verden litt urettferdig, ting tar så mye lenger tid for oss…..
For å spare tid kanskje jeg skulle få meg en ny make-up fjerner……

Ha en fin fredag!

Mandagens frokost :)

Havre & quinoa med honning og mandler + 2 kiwi og en paprika.
Med kiwi og paprika til denne frokosten tar kroppen bedre opp jernet som er i grøten. Det er kjempeviktig jenter å lære hvordan man skal kombinere maten for å få best utbytte av den. I tillegg til å øke jernopptaket er faktisk to porsjoner av dagens “fem om dagen” unnagjort. Ikke vanskelig i det hele tatt.

Men paprika til frokost? Ja, det fungerte veldig fint

Før trening idag: Jan Thomas Studio

 Jan Thomas, meg og Christopher

Før trening idag var jeg innom Jan Thomas Studio for å hente mannen min som jobber der Ja, hva jobber han med mon tro? Ikke ernæring iallefall selv om han er ganske interessert i det, hoh det er da enda godt så mye som jeg prater om det!! Jan Thomas og Christopher er kjempehyggelige Jan Thomas sa han skulle hjelpe meg og se på håret mitt for å vurdere hva som bør gjøres. Hurra!!!!!!

Meg og Christopher

Det gikk litt tungt på trening idag, men slik er det, noen dager går det bare tyngre enn andre :/

Jeg skal gi dere et godt tips om en type frokostgrøt dere kan prøve. Den selges ikke i Norge dessverre, men du får iallefall kjøpt den på Nordby i Sverige (Maximat om jeg ikke husker feil).  Det er en blanding av Havre (95 %) og quinoa (5 %).  Man skulle kanskje tro at de fem prosentene med quinoa ikke betyr noe, men det er helt feil. Det smaker søtere og smaker bedre enn kun havre. Positivt er at den er økologisk! Dyrt? Nei, 17,90 svenske kroner for en pakke på 750 gram. Der er det mye billig, næringsrik og god frokost. En liten vri er å putte opp i litt valmuefrø rett før servering  

Obs! Pakningen på bildet ligger på et fat, ikke en tallerken (ikke bli lurt).  Pakningen er ca. 17 cm høy

Det er et vanlig problem for folk at det blir mye luft i magen av belgfrukter. Lover å snart skrive om hvordan man reduserer det problemet!

Good night hilsen Tina

Før trening idag: Jan Thomas Studio

Før trening idag gikk turen innom Jan thomas Studio for å hente mannen min. Han jobber der med helt andre ting enn ernæring

Gøy på trening

Hei!

Her ser dere de jeg trener sammen med. For sikkerhets skyld: jeg står til høyre. I midten av bildet er Karoline og til venstre er  Marie.

Må gå og sove, men kommer tilbake imorgen for å fortelle om en rar og noen ganger litt vanskelig diett.

GOD NATT