Mandagens frokost :)
mandag, 11. januar, 2010
Havre & quinoa med honning og mandler + 2 kiwi og en paprika.
Med kiwi og paprika til denne frokosten tar kroppen bedre opp jernet som er i grøten. Det er kjempeviktig jenter å lære hvordan man skal kombinere maten for å få best utbytte av den. I tillegg til å øke jernopptaket er faktisk to porsjoner av dagens «fem om dagen» unnagjort. Ikke vanskelig i det hele tatt.
Men paprika til frokost? Ja, det fungerte veldig fint 🙂
