Filmsnutt fra ELLE-festen

I år var festen i Frognerparken. Været var ikke som ifjor, MEN utover kvelden var det varmere i år enn ifjor
Det var masse hyggelige folk! Det er alltid hyggelig å treffe venner og å bli kjent med nye. Ei dame jeg traff fortalte meg om et nytt ernæringsprodukt som hørtes veldig spennede ut. Gleder meg til å høre mer om det. Jeg fikk visittkortet hennes slik at vi kan snakkes igjen.

Ganske tidlig i filmen ser dere meg og Vendela. Litt etter det kommer Fred.
En ting som var veldig fint var at det var så stor variasjon i hva folk hadde på seg.

ELLE SOMMERFEST/ VIDEO/ 22.06.2011 from Oslo Nights on Vimeo.

Da var den helgen over, men haha jeg har fri imorgen fordi jeg jobbet lørdag!
God natt!

Bilder ELLE-sommerfest del 2

Johanna Grønneberg Mesa er på et lengre norgesopphold nå i sommer og var også invitert på årets Elle-fest!

Med meg på bildet ser dere Einar Haugland som driver Lifestyle messen Lifestyle Norway

Her er meg og Fred sammem med Marion Ravn og hennes kjæreste Andreas






Sjekk nettsiden til firmaet EDENS HAVE som sannsynligvis har ordnet alt med frukt til elle festen. Av erfaring leverer de kvalitet


Dette er Signy Fardal, sjefsredaktøren til norske ELLE.

Skuespiller Mariann Ottesen


I midten Vanessa Rudjord, sjefredaktør av costume.

……………………………………………………………………………………………………………………
Til venstre for meg er en tidligere kollega av Fred, julie.

……………………………………………………………………………..
Tone er så søt på dette bildet


På vei hjem…..
…………………………………………………………………………

ELLE sommerfest 2011 i frognerparken

Her er noen smakebiter på bilder fra onsdagens ELLE-fest i frognerparken. Her flere bilder altså, men de rekker jeg ikke å legge ut nå….
Lurer litt på hvorfor jeg ble så veldig rød i ansiktet på bilde 2??
Kvelden var veldig hyggelig! Det blir som regel det når man treffer mange man kjenner
ELLE-festen er den festen hvor det er tenkt på at deltakerne også har en mage og en smakssans! Dette kan ELLE. De pynter maten fint og den smaker deilig! Jeg husker frukten i fjor på Grand Hotel. Det var utvalgte kvalitetsprodukter! Så ELLE serverer kvalitet! Hyggelig for et matvrak som meg.

Hvis noen av dere lurer på hvordan Vendela er så kan jeg fortelle at hun er vannvittig koselig og hyggelig! Virkelig nydelig på innsiden også….

Håper dere har ferie selv om jeg ikke har det! Egentlig er det ikke så farlig med ferie enda for bærene er jo ikke klare til å plukkes, hehe
Tirsdag plukket vi de første økologiske jordbærene rett fra åkeren!!! Gleder meg til fortsettelsen på åkeren!
Vi skulle kun ta en sykkeltur på ettermiddagen og fant ut da vi kom frem at jordbærene begynte å modnes! Jippi!

Natta til alle sammen! Nattmat står for tur! Hm, nattmat, nei det kan vel ikke kalles det, klokka er bare halv ett, men det blir litt feil å kalle det kveldsmat også???

Uansett, jeg skal ha mat uansett hva klokka er og hva måltidet kalles!

Lyst på saueiskrem?

Da skal det fra nå av la seg gjøre! Alternativ mat startet import av saueiskrem

Hjemmesiden til produsenten HER

Idag ble det i kampen sommerferie-Tina 1-0 til sommerferie. Ikke fordi jeg ville ha sommerferie men fordi noen av de tingene jeg skulle gjøre gikk rett vest p.g.a andres ferie…

Jaja, slik er det noen ganger. Jeg har masse bilder fra Elle-festen som var nå på onsdag. Håper å få lagt de ut i ettermiddag men nå må jeg skyndte meg å jobbe litt til…….

Japanerne skal lage burger fra kloakken?!

La japanerne redde de stakkars vegeterianerne som ikke får proteiner fra vegetabilske kilder!!!

Eh, hva??

Jeg vil ikke være uhøflig eller noe, men dette stemmer rett og slett ikke!

Når folk leser artikkelen om kloakkburgeren på vg.no fortsetter mange troen på at man må spise kjøtt for å i seg proteiner, eller for å få i seg nok proteiner……

Her er et utklipp fra en artikkel på www.vg.no idag:

Fant du feilen?

En kamerat som var på besøk idag fant artikkelen på mobilen sin og viste den til meg Takk Knut-Morten

Da kan vi gå over til litt fakta:

Proteininnhold i diverse kjøtt:
Kylling, brystfilet – 24 gram
Flatbiff av lam – 21,3 gram
Indrefilet av storfe – 21,2 gram
Bacon med svor – 13,9 gram
Kjøttdeig – 13,2 gram

Fisk
Oppdrettslaks – 19,9 gram
Makrell – 18,5 gram
Torsk i skiver 18,1 gram

Så kan vi bevege oss over i planteriket:

Korn
Quinoa – 14
Havregryn 11,7
Hirse – 11,3
Ris – mellom 7 og 8 gram

Frø
Solsikkefrø – 20,3
Gresskarfrø – 21,8

Nøtter
Peanøtter 25,8
Valnøtter 14,7
Skåldede mandler 21,1
Pistasjnøtter 17,9

Belgfrukter
Kikerter 21,3

Nå er det slik at vegetarianere i motsetning til veganere faktisk spiser egg og melk/melkeprodukter og derfor også får proteiner derfra! Samt at mange vegetariere også spiser fisk!

Egg – 12,6 gram protein
Melk- 3,3 gram protein

Kunne vært en fordel å definere både hvilken plantekost journalisten mente samt hvilken type vegetarianer, men uansett skal de få de proteiene de trenger fra plantekost ved å sette sammen måltidene i løpet av dagen rett!
No problemo

Dette kan det jo være flere lurer på, hvordan sette sammen iløpet av en dag slik at protein fra ulike kilder komplementerer hverandre?? Det kan bli et annet innlegg.

God lørdagskveld

Ikke alltid lett å gjøre to (eller tre!) ting samtidig

Her er en film fra øverland andelslandbruk hvor jeg forsøker å prate samtidig som jeg setter poteter!
Husk at det er første gang jeg gjør dette så bevegelsene er ikke akkurat automatiske. Vi må ha nok poteter i hendene til å legge inn i et rør, som fører dem ned i jorden, hver gang du hører et klikk. Potetene ligger i den gule trekassen.
Hvis noen lurer på hvorfor jeg har på sykkelhjelm så er det fordi vi syklet dit og fordi det blåste så mye at jeg ellers ville hatt mye hår i ansiktet. Hjelmen holdt håret på plass! Det er ikke fordi jeg er redd for å falle av

Poteter og prat from Tina Hamelten on Vimeo.

Snart god ferie?

Dagbladet 12.06

Dagens utgave av Dagbladet inneholder en artikkel om smoothies og frukt og grønt
Artikkelen ble veldig fresh og fin!

Vi lager mye smoothies, alt fra de enkle til de mer avanserte med friske selvplukkede urter.
Er på vei til selskap så rekker ikke å skrive mer!
Kommer til å legge ut noen vannvittig friske oppskrifter Så godt og SÅ sunt!

Kos dere siste dagen av pinsehelgen!

ØØØØ eller eeee?

Her er en søt liten filmsnutt!

Vippefarging i Jan Thomas Studio :)

Var innom Fred i salongen idag da jeg fikk et spørsmål om jeg ville farge øyenvippene mine. Binay har svenneprøven imorgen så for å øve litt ble jeg penere! Takk Binay. Jeg synes det er skummelt med vippefarging fordi man kan få farge inn i øynene og det vil da svi, men dette gikk supert

Hehe Her er enda en som fikk farge på vippene sine idag. Kult bilde Kennet

Jeg skal lage en liten videosnutt hvor dere lærer hvordan velge den beste vannmelonen! Viktig kunnskap nå om dagen

Her kan dere lære hvordan velge riktig galiamelon!

Natta alle sammen!

Noen gang tenkt at bønner kan være god “treningsmat”?

Idag skulle jeg bli med en ny gruppe på trening. Jeg vil drive med sprint, men det kan være veldig vrient uten gode treningskamerater! Hun jeg trente med før sluttet da hun begynte å studere ernæring (noe jeg bidro til at hun nå studerer )

Jeg ble invitert til å trene med en ny gruppe, noe som ser ut til å passe veldig fint for meg. Jeg skal legge ut bilde av oss senere, men jeg har jo ikke funnet laderen til kameraet mitt enda.
Vi var en liten gruppe på tre personer noe som er kjempebra! På forhånd hadde jeg fått beskjed om at det var hard trening og at jeg måtte være forberedt på det. No problemo! Det er ikke noe gøy å gå fra treningen og føle at man ikke har trent godt!
Men iallefall så sa jeg da til den nye treningspartneren at da spiser jeg to bokser med bønner 2.5 til 2 timer før treningen. Han trodde jeg tulla og sa jeg ikke måtte gjøre det. Men dette har jeg testet så mange ganger at jeg vet det funker! Skal jeg trene hardt og lenge så gjør to bokser bønner susen!

Vi trente på Fitnessxpress på Bislett. Jeg var en liten stund på Evo, men HALLO!!!! IKKE BETAL 295,- pr. mnd på Evo hvis du har muligheten til å trene på Fitnessxpress på Bislet.

Sjekk hjemesiden deres her: www.fitnessxpress.no

Vel hjemme igjen så har jeg spist med god sammvittighet hjemmelaget emmerkornbrød med sesamfrø, valnøtter, gresskarkjerner, valmuefrø og tørket morbær, appelsinjuice, fersk spinat og rester av en morgensmoothie med rismelk, avocado, mandler, tørket aprikos og greens.

Jeg påstår ikke at to bokser med bønner er drømmematen, men når man ikke har annet så funker det perfekt for meg!

Vil dere lære litt om spinat kan dere lese følgende tekst hentet fra bama.no
Spinat er en svært næringsrik bladgrønnsak. Under den grønne fargen ligger det store mengder av de oransje karotenoider som kroppen kan omdanne til aktivt vitamin A ved behov. Vitamin A er viktig for synet, huden og fosterutvikling. Karotenoidene er sterke antioksidanter som beskytter kroppen mot skadelige frie radikaler. De reduserer dermed risikoen for hjerte- og karsykdommer og kreft ved å forhindre skade på celler, kroppsvev og arvestoff. Vitamin C fungerer også som en antioksidant i kroppen. I tillegg er vitamin C nødvendig for å danne bindevev i hud, sener og bein, det styrker immunforsvaret og fremmer opptaket av jern fra maten. Vitamin K er derimot ikke en antioksidant, men en koaguleringsfaktor som sørger for at blodet levrer seg dersom vi får en blødning. B-vitaminet riboflavin spiller en viktig rolle i omsetningen av de energigivende næringsstoffene fett, protein og karbohydrater. Kalsium er nødvendig for et sterkt skjelett og for muskelsammentrekning. Jern er en del av hemoglobinet i de røde blodcellene og sørger for at oksygen kan fraktes fra lungene til alle kroppens celler. Spinat inneholder imidlertid noe oksalsyre som kan binde spinatens eget kalsium og jern slik at opptaket i tarmen begrenses.

Kroppen er glad

Make your body happy!

Ha en fin onsdagskveld!

Et bilde kan lyve

Hva gjør jeg her? Bestiller mat på Burger King? NIKS! Jeg får en plastskje til å spise en soyayoghurt med!
Faktisk husker jeg ikke sist jeg spiste på Mc Donalds eller Burger King….men jeg husker sist jeg spiste lignende mat, det var i England for 2,5 år siden. Da spiste jeg Fish&chips på en lokalsjappe i en by som het York. Jeg husker jeg også kjøpte og spiste en spesiell havrepannekake i en by som heter Stoke. De skulle være kjent for den pannekaken men det var ikke noe spesielt godt

Noe av det som er artig med å reise er å spise nye ting Men det går en grense for hva jeg er villig til å prøve av ny mat…..for de som kjenner meg og Fred så vet de at de ikke trenger å være bekymret for at vi ikke spiser god mat. Vi spiser ikke et standard norsk kosthold, men koser oss mat masse forskjellige matvarer
Her hos oss går ikke folk sultne ut døra! Og de spiser deilig mat

God kveldsmat!

Er det alltid bedre med en stor og tung bil selv om den er gammel?

Hvilken bil er lengst, en polo eller en yaris? Hm?? Fikk akkurat et spørsmål om jeg kunne parkere et annet sted i gata fordi ei jente påstod at hennes polo var lenger enn min yaris. Hæh, skulle min yaris være kortere? Fred gikk derfor ut og målte bilene med skrittmetoden, resultatet: like lange Hva er enklest å si “kan ikke du parkere der borte fordi din bil er kortere enn min?” “Kan ikke du parkere på den plassen der fordi jeg er helt ærlig ikke så flink til å lukeparkere?” Med det siste spørsmålet mener jeg det er enklere å få svaret ja! Jeg kjørte nemlig forbi to mindre parkeringsplasser og suste inn på en stor åpning Helt ærlig så er jeg flink til å lukeparkere, men noen ganger er det deilig å kjøre inn på en stor plass.

Her er et bildeutklipp fra www.tv2.no:

Apropos liten eller stor bil: sjekk filmen og revurder det der med størrelse og vekt når alder er en faktor som ikke tas med i betrakningen!

Mr. orkester

Fredag traff vi på Mr. orkester Det blir bare kulere og kulere mot slutten av filmen!

Mr. orkester from Tina Hamelten on Vimeo.

Urter og is :)

Her er noen bilder fra gårsdagens og dagens “mat”

Mmmmmmmm, safranis! Sikkert ikke sunt!

4 dager fri! Det skjer ikke ofte, så må nyte dette